Шум бывает разным. Шелест шин за окном, мерное жужжание кофеварки, плеск льющейся воды, позвякивание кухонной посуды, приглушенные голоса близких, успокаивающее урчание пригревшейся под боком кошки (частота 22-33 Гц - на грани с инфра-звуком). Квартирные звуки не раздражают нас, когда присутствуют ненавязчивым фоном. Именно таков их уровень в природе. Шум дождя, шелест листвы, завывание вьюги за окном, стрекотание сверчка, тиканье часов, перезвон подвешенных в дверном проеме колокольчиков действуют на нас умиротворяюще и даже оказывают целебное воздействие. Такие шумы называют постоянными или белыми.
Оптимальный для наших ушей уровень громкости - 35-60 дБ. На такие звуки реакция людей индивидуальна - по принципу "мешает - не мешает". Если ваша вторая половина привыкла сотрясать воздух громоподобными монологами, вы на пути к нервному срыву и даже… глухоте. Мощная звуковая волна в диапазоне 70-90 дБ, постоянно напрягающая слуховой аппарат, производит разрушительный эффект: звуковоспринимающие клетки, работая в запредельном режиме, постепенно отмирают. Чтобы произошли необратимые изменения, иногда достаточно полгода провести там, где разговаривают на повышенных тонах. Учтите и такой нюанс: чем выше голос, тем более громким он нам кажется. Поэтому женщинам категорически запрещается напрягать голосовые связки - лучше уж сразу включить вой охранной сигнализации или милицейскую сирену.
Самый оригинальный способ обеспечить себе акустический комфорт открыл некий румынский бизнесмен Николай с курьезной фамилией Попа. Он ежемесячно выплачивает своей жене Марии 500 долларов за молчание. Отвечая на звонки клиентов и проводя переговоры по 10 часов в сутки, бедняга невероятно устает от человеческих голосов, в то время как его супруга изнывает от недостатка живого общения. Она работает программистом, а с компьютером не больно-то поболтаешь! Пара состоит в браке уже 7 лет и в ближайшее время планирует завести ребенка. Будущая мама выдвинула жесткие условия: если муж хочет и дальше поддерживать тишину и спокойствие в доме, пусть он вдвое увеличит денежную компенсацию - ведь утихомирить малыша не так-то просто!
Если вы знаете по именам живущих над вами соседей, хотя и не видели их в лицо, значит, квартируете в панельной или блочной многоэтажке. В кирпичном здании, пусть самом непрестижном - из разряда хрущевок, звукоизоляция намного лучше. Обитателей "бетонных коробок" особенно достают животные страсти - лай, вой и… собачий храп за стеной. Тоже, кстати, неслабая штука - некоторые тузики всхрапывают во сне с силой 40 дБ! Московские власти вознамерились штрафовать на 5 минимальных окладов хозяев животных, нарушающих тишину по ночам.
Однако издаваемые ими звуки, равно как и громкие голоса людей и гул бытовых приборов, - не самый страшный шум. Специалисты называют его воздушным, а бывает еще структурный (ударный), который передается по трубам, через стены и пол. Это о нем поет Алла Пугачева: "Эй вы там, наверху, не топочите, как слоны!" В строящихся домах качество изоляции от ударного шума определяют с помощью специальной машины со смешным названием "тональная".
Громкий звук бьет не только по ушам и нервам. Длительное шумовое воздействие (80 дБ и выше) провоцирует гипертонию и язвенную болезнь, ухудшает зрение и состав крови, способствует вымыванию кальция из костей, что ведет к их повышенной ломкости - остеопорозу, а также повышает уровень холестерина в крови, ускоряя развитие атеросклероза. Правда, последствия пребывания в постоянном грохоте становятся заметны только через 10-12 лет.
Но самый вредный шум - импульсный, мгновенно достигающий максимальной громкости. Только глухой не вздрогнет от звука лопнувшего воздушного шарика, хлопка металлической двери или разбитой посуды. Грохот, напоминающий выстрел, вызывает инстинктивное ощущение опасности со всеми признаками стресса - мгновенным выбросом адреналина, скачком артериального давления и резким учащением пульса. Хуже всего то, что он непредсказуем, а значит, уберечься от него крайне сложно, чего не скажешь о традиционном бытовом шуме.
При силе звука 110 дБ возникает так называемое шумовое опьянение, сопровождающееся агрессией. Музыкальный центр развивает громкость до 120 дБ, так что ярость соседей, исступленно стучащих гаечными ключами по отопительным трубам, вполне оправданна с точки зрения физиологии. Звук в 130 дБ сразу вызывает сильную головную боль, а 150 дБ могут даже убить.
Мобильный телефон установите на вибровызов, а стационарный отключайте на ночь и когда не расположены общаться. Внезапные звонки, отрывающие от важных дел или отдыха в кругу семьи звучат как гром среди ясного неба и отнимают у нас несколько лет жизни.
Если ваш ребенок учится в музыкальной школе, пусть готовится к занятиям днем, когда жильцы на работе. В Италии и некоторых других странах игру на фортепиано по шумовому эффекту приравняли к ковке, а профессиональные пианисты, как и кузнецы, вынуждены снимать специальные помещения для работы.
Поосторожнее с перепланировкой! Объединяя кухню с гостиной в просторную студию и совмещая ванную с туалетом, вы нарушаете звукоизоляцию. Не исключено, что вам и вашим соседям придется засыпать под оглушительные звуки спускаемой воды, не всегда навевающие сны о Ниагарском водопаде.
Лучшая защита от внешнего шума - пластиковые окна. Установите их, если живете вблизи оживленной автотрассы, аэропорта или железной дороги. Нашим нежным ушам категорически противопоказан рев взлетающего самолета и тормозящего состава - 110-120 дБ! Во Франции уже приступили к конфискации мотоциклов с неисправными трубами и ликвидации 3 тысяч автомобильных развязок и железнодорожных узлов, производящих наиболее сильный шум, а с авиакомпаний взимают налог на звукоизоляцию домов в окрестностях аэропорта. В США принимают санкции к владельцам ночных дискотек, баров и ресторанов, мешающих людям спать, а автолюбителей штрафуют на 350 долларов за вой сигнализации в неурочное время.
Освободив квартиру от резких и неприятных шумов, наполните ее полезными звуками. Включите комнатный фонтанчик, повесьте в дверном или оконном проеме мелодично позвякивающую конструкцию "Поющий ветер" или так называемую "Мелодию дождя" - бамбуковую трубку с рисовыми зернышками внутри, заведите сверчков в небольшом террариуме. Дополните свою фонотеку записями колокольного звона, пения птиц и шума прибоя. И вам сразу же станет комфортнее. Полегчает на душе. Не произойдут, может быть, семейные ссоры и ненужные выяснения отношений. Берегите друг друга! Умейте слушать и слышать.