Как родить красивого здорового ребенка?

В семье ждут первенца. А поскольку будущая мама - человек серьезный и ответственный и ребенок этот желанный, было решено довести дело до совершенства во всем. Диета соблюдается, бандажи носятся, фильмы смотрятся правильные. Но ощущения, что "все, как надо", у нее нет. Вот и пришла она ко мне с вопросом, на который у каждой матери ответ свой.
Да уж, задача не из легких - помочь природе подарить маленькому существу все самое лучшее. Существует множество примет и поверий, которые направлены на осуществление этой цели - отстраняться от неприятностей, избегать встреч с неприятными и некрасивыми, вплоть до уродств, людьми, не пугаться, не посещать различные требующие переживаний мероприятия. В принципе, все это обоснованно: женщина в положении должна сохранять вокруг себя не только особенную атмосферу, но и настроение, мироощущение - все полное гармонии и согласия. Где в наше время почерпнуть эту гармонию?

Окунуться
в прекрасное
Не секрет, что мощным "излучателем волн" гармонии и красоты являются произведения искусства и памятники культуры. Лето, как, впрочем, и ранняя осень позволяют беременной женщине насладиться прогулками по паркам, рассмотреть доступные, но отчего-то ранее не увиденные памятники и скульптуры города, увидеть изменения в природе. Все эти действия будут направлены в помощь ребенку сформироваться гармоничным и красивым.
Насколько полезно слушать классическую музыку, скорее всего, и говорить не стоит, именно она позволяет расслабиться, "поймать" правильную эмоцию, почувствовать умиротворение и спокойствие, столь необходимое молодой маме. Наш город замечателен еще и тем, что в нем есть возможность насладиться живой музыкой, - каждое лето проводятся концерты в парке Монрепо, творческие встречи.
Хорошую релаксацию дает возможность созерцать гладь водоема, слышать шум прибоя, видеть закат или восход солнца. В эти моменты можно почувствовать единение с природой, ощутить особенную целостность себя и мира.

Плакать плохо?
Далеко не все слезы в нашей жизни являются чем-то отрицательным. Многие молодые мамы, ожидающие появления малыша, становятся чувствительными, им ничего не стоит расплакаться от умиления или от избытка положительных эмоций. Слезы "от хорошего" - это вовсе не плохо, просто в нынешнем вашем положении ваш организм, ваша нервная система может реагировать только подобным образом. Возможно, в такие моменты, когда на ваших глазах наворачиваются слезы, ребенок улыбается, ведь всем известно, что во второй половине беременности малыш может реагировать мимикой на настроение матери, и об этом стоит помнить!
Плакать же от расстройства, от огорчения, от неудачи - это также своего рода защита вашей нервной системы. Конечно, стоит избегать ненужных потрясений, но разве можно уберечься от всего? Не сдерживайте в себе обиды, не копите негативные эмоции - дайте им выход, ведь это гораздо лучше, чем ходить и злиться на себя, на других.
Многие во время беременности начинают испытывать безотчетное чувство страха - кто-то боится самих родов, кто-то переживает за ребенка, да мало ли страхов может придумать себе женщина? Не держите страхи в себе, проговаривайте их, близкие помогут вам - выслушают, успокоят, дадут совет, а если беспокоит и страшит собственное состояние - доверьтесь врачу. Пусть лучше доктор будет считать вас мнительной и тревожной пациенткой, чем вы обратитесь к нему, когда будет уже поздно.

Оставайтесь
красивой
Многих женщин беременность не красит, особенно на последних сроках, но так распорядилась природа: во время ожидания ребенка все самое лучшее - ему. Даже если вы изменились внешне и чувствуете себя неважно, стоит оставаться женщиной.
Окружите себя любимыми ароматами, используйте те духи или туалетную воду, которые вам сейчас особенно приятны. Не избегайте яркой одежды, повязывайте шею веселыми платками и шарфиками, носите украшения, если нет аллергии. Старайтесь, чтобы ваша голова всегда была чистой и ухоженной - делайте укладки, новые прически, не бойтесь экспериментировать. Ухаживайте за руками и ногами (пока это возможно, делайте педикюр). Сейчас вовсе не обязательно во время беременности носить вещи из гардероба полненькой бабушки, купите летние брюки или комбинезон, сарафан и пару футболок или кофт. Думаете, вам этого не хватит? Хватит вполне, так как в интересном положении вы будете находиться всего 9 месяцев, и только 4 из них, а то и того меньше вам понадобится специальная одежда.
Говоря о специализированных товарах для молодых мам, стоит также упомянуть и о белье, бандажах. На всем этом, конечно, можно сэкономить, но тогда не стоит пенять после родов на некрасивые растяжки, а во время родов на боли в спине. Заботьтесь о себе, о своей фигуре, о будущем, ведь после родов вы захотите вернуться к привычному образу жизни - носить открытые купальники, топы и майки, короткие юбки…

Разговоры
по душам
Разговаривайте с малышом на любом сроке беременности, общайтесь, читайте ему книжки. Приведу пример, который поверг меня в свое время в шок, и если бы мне кто-то об этом рассказал - я бы ни за что не поверила. Во время ожидания появления дочери на свет я много слушала различную музыку, которая в то время мне очень нравилась. После появления малышки слушать стало некогда и альбомы эти были передарены за ненадобностью другой такой же будущей мамочке. И вот спустя шесть с половиной лет случайно в поезде мой ребенок слышит песню семилетней давности, вовсе не популярную в последние годы, а оттого давно и не звучавшую по радио: "Мам, а я знаю эту песенку! Только где я ее слышала, не помню…" Дальше ребенок напевает мотив абсолютно правильно и мгновенно переключается на пейзаж за окном. После этого, думаю, многие из вас будут слушать приятную музыку, читать детские книжки еще не родившемуся ребенку и петь ему песенки.
На самом деле приложить усилия для того, чтобы родить гармонично развитого ребенка, не так уж и сложно. Однако не стоит забывать и о правильном питании, о витаминах, о режиме дня, о диетах, если они нужны. А если со здоровьем мамы все в порядке, остается только наслаждаться новым состоянием тела, души и не только своей, но и еще кого-то, с кем вы уже знакомы, но увидитесь немного позже…

Здоровья всем и красивых, любимых детей!


Ответы на письма
Здравствуйте! К вам обращается мужчина, который сам разобраться в себе не в состоянии. Не так давно я развелся. Периодически встречал бывшую жену и ничего, кажется, к ней не испытывал. Несколько месяцев назад пришлось поспешно жениться, так как оказалось, что будет ребенок. Жена в положении, через месяц-другой роды, а я вдруг почувствовал, что хотел бы возобновить отношения с первой женой. Именно с ней мы были близки и счастливы, хотя и ругались. Детей у нас не было, а теперь я об этом жалею. Вот и получается, что женат сейчас на одной, ждем ребенка, а именно ребенка я бы хотел от первой жены. Сам запутался, вас запутал - и решения нет. Как разобраться в себе, не наделать глупостей?
Павел, г. Выборг
Уважаемый Павел! На данном этапе вы испытываете смятение чувств, так как сами оказались не готовы к роли отца. Представьте, что вы принимаете решение вступить в повторный брак без "отягчающих" обстоятельств, тогда вы бы женились на этой девушке? Хотели бы вы совместных с нею детей? Ваша первая супруга вам близка и во многом понятна, так как у вас было время пожить друг для друга, разобраться, кто из вас какой, а во втором браке именно эту ступень взаимоотношений вы перешагнули. Постарайтесь разобраться в самом себе, определить, любите ли вы вторую супругу, ведь любовь многолика и следующее чувство не бывает похожим на предыдущее. Главное, не предпринимать поспешных шагов и поспешных решений. Вы теперь ответственны не только за себя, но и за ребенка. А жить с нелюбимым человеком даже ради детей - пытка для обоих, вот только, мне кажется, что вы просто испугались. Подождите, разберитесь в чувствах и собственных страхах. Для адекватной оценки нужно время, значит, не стоит торопиться!