Карантин - это не каникулы!..

Грипп перешел в атаку - на прошлой неделе в Петербурге было зарегистрировано два летальных исхода, а порог заболеваемости уже давно превышен. В связи с осложняющейся ситуацией в регионе главный государственный санитарный врач по Ленинградской области Сергей Горбанев издал постановление об усилении мер в период эпидемического подъема заболеваемости гриппом.
Значительный рост числа заболевших гриппом и ОРВИ отмечается в Кировском, Лодейнопольском, Бокситогорском, Всеволожском и Киришском районах. По сообщению территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области, в Выборгском районе отмечается превышение эпидемического порога. По району зарегистрировано свыше двух тысяч случаев заболевания гриппом и ОРВИ, что на 8,7% превышает недельный эпидемический порог. Среди заболевших около 70% составляют дети по 14-ти лет. По сравнению с предыдущей неделей отмечается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ всего населения более, чем на 45%, а в возрастной группе 7 – 14 лет – больше, чем на половину.
Согласно упомянутому Постановлению, рекомендуется своевременно ввести так называемый «масочный режим» в учреждениях здравоохранения, образования и местах массового скопления людей, воздержаться на это время от всевозможных массовых праздников, встреч и тем более ограничить участие в них детей.
В случае превышения числа заболевших в школах и вузах на 30% от списочного состава, рекомендуется приостановить учебный процесс. На данный момент почти в шестидесяти регионах страны местные власти продлевают карантин в школах и детских садах. В этот период родители должны твердо усвоить, что карантин — это не школьные каникулы. Он объявлен для того, чтобы ограничить доступ вирусов к детскому организму. Даже кратковременное посещение супермаркетов, кинозалов, торговых центров и прочих людных мест может навредить здоровью ребенка.
Территориальным отделам Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области, в числе прочего, рекомендуется провести, по согласованию с прокуратурой, рейдовые проверки лечебно-профилактических учреждений по соблюдению противоэпидемических мер.
Хотя врачи обнадеживают, что через пару недель эпидемия пойдет на спад, все же расслабляться рано, и лучше продолжать оберегать свое здоровье. Способы профилактики просты и всем давно известны, тем не менее, не будет лишним еще раз их вспомнить. Самое простое и доступное средство – это маска, ее нужно менять каждые три часа. Аскорбиновая кислота и поливитамины способствуют повышению сопротивляемости организма; витамины А, С и Е – главные помощники в борьбе с вирусами. Необходимо включить в рацион чеснок, лук и приправы: имбирь, черный перец, гвоздика, корица, мускатный орех. Большинство пряностей обладают отличными противовирусными свойствами и стимулируют иммунную систему. Лучше пройтись пешком и постараться свести к минимуму пребывание в переполненном общественном транспорте. Походы в кино, в гости и клубы лучше отложить на пару-тройку недель, и вообще следует избегать мест скопления народа, особенно в душных помещениях. С жидкостью выводятся токсины и микробы, поэтому нужно в день выпивать минимум восемь стаканов воды; можно добавить лимонный сок и цедру. Рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, так как она отнимает много сил у организма, и насытить свое меню рыбой, йогуртами, орехами, овощами и фруктами.

Ольга ВОРОНИНА