Давайте бегать и гулять на свежем воздухе!

Согласно медицинской статистике, с 1992 года наблюдается снижение численности населения России из-за превышения смертности над рождаемостью.
Как известно, здорового ребенка может родить только здоровая мама. Увы, сегодня наше здоровье подорвано уже с рождения. О чем говорить, если 40% будущих мам курят в период беременности, нанося вред малышу. Отсюда и высокая заболеваемость среди новорожденных - 234 случая на 1000 малышей. Вызывает тревогу, что среди современных первоклассников вдвое меньше абсолютно здоровых детей, чем среди их сверстников конца прошлого века. Причем дети имеют худшие показатели готовности к обучению и низкий интегральный показатель умственной работоспособности. В Выборгском районе 32% школьников и 36% дошкольников находятся на диспансерном учете по различным заболеваниям. Мы, наконец, должны понять: внедрять и пропагандировать здоровый образ жизни нужно с пеленок. По мнению главного врача родильного дома, куратора проекта «Качество жизни. Здоровье», депутата областного Законодательного собрания Светланы Шевченко, от медицины здесь зависит всего 8%:
- Если люди не думают о сохранении своего здоровья, медицинские работники за них этого сделать не могут. Мы лишь можем предупреждать и разъяснять. Сегодня на первом месте по смертности болезни системы кровообращения (инсульты и инфаркты), причина которых - неправильное питание, гиподинамия (пониженная двигательная активность), а также курение и злоупотребление алкоголем. При сохранении такой тенденции к 2020 году численность трудоспособного населения России сократится на 15 млн человек. Страшно подумать, что Россия занимает лидирующие позиции в мире по курению. Ежедневно 130 тысяч новых подростков попадают в зависимость от сигарет. Для сокращения потребления табачных изделий в Госдуме сегодня рассматривается закон об увеличение цен на сигареты за счет акцизов, полный запрет на рекламу табака, курение в общественных местах и на продажу табачных изделий через киоски и небольшие магазины. На пачках сигарет пишут: курение вредит здоровью. На самом же деле не вредит, а убивает его! В Канаде, к примеру, принято решение на пачках сигарет размещать фотографии с возможными последствиями табакокурения. Считаю, нам надо последовать их примеру. Не лучше обстоят дела и с алкогольсодержащими продуктами, по статистике ежедневно их употребляют 33% юношей и 20% девушек.
По информации районного Управления здравоохранения, заболеваемость детей в Выборгском районе находится на плоской кривой, особых провалов или взлетов на протяжении нескольких лет не наблюдается. Но меняется структура заболеваний: дети все чаще приобретают их с рождения.
С учетом врожденных заболеваний, дети младшего возраста в Выборгском районе чаще всего страдают от болезней органов дыхания (в основном аллергического характера), заболеваний глаз и придаточного аппарата, а также костно-мышечной системы. У школьников несколько другая статистика: на первом месте заболевания костно-мышечного аппарата (нарушение осанки, сколиозы).
- Это, в первую очередь, связано с гиподинамией, - поясняет главный специалист по детству районного Управления здравоохранения Галина Иванова, - к сожалению, сегодня школы ушли от утренней зарядки и физкультминуток во время уроков. А парты! Помните, когда-то в школах парты подбирались под рост ребенка? Сейчас, правда, рассматривается вопрос возврата к профилактике нарушений развития костно-мышечного скелета у детей. На втором месте у детей старше 7 лет - заболевания органов пищеварения. Здесь, по моему мнению, просто необходима незамедлительная реформа школьного питания, возврат в обязательном порядке к горячему полноценному обеду, доступному ребенку независимо от доходов семьи. На третьем месте - болезни глаз и придаточного аппарата. В данном случае профилактика должна касаться не только врожденных причин, но и предупреждения снижения зрения в комплексе с профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, полноценного питания, содержащего витамины по возрасту детей. Кстати, в ряде школ Выборгского района уже используются передовые методики по предупреждению заболеваний этой группы.
В предыдущие годы в районе часто рождались малыши с пороками развития и родовыми травмами. Однако сейчас значительно усовершенствована система раннего обнаружения патологии плода (когда еще можно вмешаться и помочь матери и ребенку). Своевременное выявление 5 наследственных заболеваний предупреждает возможные серьезные заболевания ребенка, делает его жизнь полноценной. Обязательное тестирование на раннее выявление нарушений слуха проводится с этой же целью еще в родильном доме. К сожалению, некоторые будущие мамы безответственно относятся к вынашиванию ребенка, что приводит к рождению детей с отклонениями в здоровье, в первую очередь связанными с дыхательной функцией. А это приводит к формированию общей задержки в развитии ребенка и его умственной деятельности.
- Таким образом, большое значение имеет здоровье матери, а значит, изначально девочки. Исходя из этого, в соответствии с федеральной программой «Здоровье» с сентября в районе началась диспансеризация подростков старше 14 лет, уделяется особое внимание их репродуктивному здоровью. Сегодня, к сожалению, в школах не предусмотрены элементарные гигиенические условия - нет душевых кабинок, где можно привести себя в порядок после занятий физкультурой.

Маргарита ЗАХАРОВА

Что же такое здоровый образ жизни?

Светлана Шевченко:
- К сожалению, сегодня уже со школьного возраста у детей наблюдается снижение двигательной активности. Поэтому считаю просто необходимым пропагандировать массовый спорт: бег, банальную утреннюю гимнастику, прогулки на свежем воздухе. Здоровье зависит также и от правильного питания, когда количество жиров, белков и углеводов в пище сбалансировано. При этом продукты не должны содержать никаких химических добавок. Вообще я бы разместила постулаты здорового образа жизни на всех городских банерах.

Галина Иванова:
- Ограничьте пребывание у телевизора и компьютера, и у вашей семьи появится время для здорового образа жизни! Конечно, с одной стороны современная техника помогает приобретению новых знаний, информации, но при этом уменьшается коммуникабельность между членами семьи и окружающим миром. Отсюда человеку сложнее устроиться в жизни. Заканчивайте и с вредными привычками, лучше займитесь всей семьей чем-нибудь интересным. Важное значение также имеет и семейная установка на здоровый образ жизни. Все начинается с детства - серьезные повреждения здоровья получает плод в организме матери, злоупотребляющей сигаретами, алкоголем или употребляющей наркотические средства. К сожалению, число женщин, безответственно относящихся к своему здоровью, растет. Беременная женщина, которая хочет родить здорового ребенка, должна как можно скорее сделать выбор в пользу истинных ценностей. А еще мамам советую: дольше держать своего малыша на грудном вскармливании (кстати, в прошлом году в нашем районе 50% родительниц кормили грудным молоком детей до 6 месяцев, а еще 30% - до года). Это способствует здоровью новорожденного: предупреждает заболевания желудочно-кишечного тракта и активирует иммунную систему. Да и связь ребенка с матерью дольше поддерживается.