Мне бы твои проблемы...

Не верь тем, кто скажет, что это не беда. Пусть скажет то же самое Джери Холлиуэл, которую папарацци поймали, когда она, стоя в пробке, решила собственноручно сделать себе косметическую чистку лица.
Статистики подсчитали, что около 15 процентов взрослых женщин страдают от акне. При этом у 10 процентов из них угри начали появляться лишь в зрелом возрасте.
"Угри", "угревая сыпь" и "акне" - почти одно и то же, но врачам больше нравится слово "акне". Степень поражения может сильно разниться - от нескольких прыщиков до целых участков воспаленной, покрытой сыпью кожи. Акне появляется из-за избытка мужских гормонов (андрогенов) в сочетании с чувствительными сальными железами. Протоки, идущие от сальных желез к поверхности кожи, засоряются. В них застревает секрет сальных желез, в котором усиленно начинают размножаться бактерии. В итоге возникают прыщи.
Точную причину появления акне у конкретного человека определить достаточно сложно. У взрослых женщин это может случиться из-за гормональных изменений.

ШЕСТЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ЧИСТОЙ КОЖЕ
1. Избегай насыщенных питательных кремов - они могут стать причиной закупорки пор. Умывайся дважды в день гелем или лосьоном, который не содержит жира, а потом протирай кожу тоником. И не забывай про увлажняющий крем или эмульсию (на флаконе должно быть написано "некомедогенно", то есть "не забивает поры"): если пересушишь кожу, сальные железы в порядке протеста начнут вырабатывать так много секрета, что прыщи полезут как грибы после дождя.
2. Ухаживай за проблемными участками. Для борьбы с высыпаниями используй специальные очищающие пластыри (они есть у Vichy, Nivea, T-Zone) и лечебные гели, например из линий Anti-Blemish Solutions, Clinique или Pureness, Shiseido.
3. Если ты, несмотря на все советы специалистов, все же выдавливаешь угри, доведи искусство до совершенства. Тщательно вымой лицо и руки, оберни пальцы салфеткой и осторожно надави на прыщик. Ни в коем случае не доведи дело до появления крови, иначе на этом месте может остаться рубец. После завершения операции протри кожу дезинфицирующим тоником или лосьоном.
4. Старайся меньше нервничать и чаще расслабляться. Стресс может вызвать гормональный сбой в организме и стать причиной излишней активности сальных желез.
5. Включи в свой рацион цинк - он способствует заживлению ткани и помогает предотвратить появление рубцов. В чистом виде грызть металл не обязательно - его много в печени, морепродуктах и обычных семечках.
6. Ешь свежие фрукты и овощи, чтобы поддерживать иммунную систему в оптимальном состоянии, и пей больше воды - так ты поможешь организму выводить шлаки.